Deine Ernährungsgruppe: Intuitive Ernährung für mehr Wohlbefinden – Starte am 15.02.
Hast du genug davon, immer wieder bei Null anzufangen?
Vielleicht fühlst du dich in deinem Körper oft unwohl. Vielleicht bist du müde von all den Diäten, die dir nichts außer Frust gebracht haben. Du suchst nach einem Weg, der sich richtig anfühlt – ein Weg, der dich stärkt, anstatt dich noch mehr unter Druck zu setzen. „Intuitive Ernährung“ ist der Schlüssel zu einem neuen Ansatz – frei von Verzicht und voller Genuss.
In meiner Ernährungsgruppe stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Hier geht es nicht um Verbote oder Verzicht – es geht um dich. Darum, dass du lernst, auf deinen Körper zu hören, ohne ständig kämpfen zu müssen.
Wir starten am 15.02. – und ich begleite dich 4 Monate lang auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Genuss und Selbstvertrauen.
Für wen ist die Ernährungsgruppe gedacht?
Die Ernährungsgruppe ist für Frauen, die:
- sich in ihrem Körper oft fremd oder unwohl fühlen.
- sich mehr Lebensfreude und Intuition wünschen, aber nicht wissen, wie sie dorthin kommen sollen.
- von Diäten frustriert sind und endlich einen Ansatz suchen, der nachhaltig funktioniert.
- im Alltag zwischen Stress, Verpflichtungen und Perfektionismus verloren gehen.
- oft denken, dass sie nicht gut genug sind – für sich selbst oder andere.
- sich nach einem Ansatz sehnen, der nicht auf Regeln und Druck basiert, sondern auf Vertrauen und Genuss.
Inhalte und Ablauf:
Dauer: 4 Monate (15.02. – 15.06.)
Teilnehmerinnen: Begrenze Teilnehmerinnenzahl!
Wöchentliche Live-Calls:
Jede Woche widmen wir uns einem Thema, das dich Schritt für Schritt unterstützt:- Achtsamkeit und Resilienz stärken, damit du wieder bei dir selbst ankommst.
- Glaubenssätze erkennen und loslassen, die dich blockieren.
- Genuss und Intuition in der Ernährung entdecken – ohne schlechtes Gewissen.
- Ernährungswissen und individuelle Lösungen finden, die langfristig funktionieren.
WhatsApp-Gruppe:
Du bist nicht allein. Hier kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, Fragen stellen und dir in schwierigen Momenten Unterstützung holen + gemeinsam deine Erfolge feiern!Fokus der Gruppe:
- Erste Monate (Winter): Zeit für Regeneration, nährende Speisen und den Aufbau innerer Stärke.
- Spätere Monate (Frühling): Ernährungsinput, Genuss und die Vorbereitung auf einen Sommer voller Leichtigkeit.
Was du mitnimmst:
- Du lernst, wie du auf deinen Körper hörst, ohne ständig an dir zu zweifeln.
- Du erfährst, wie du dich selbst stärkst – ohne Verzicht und ohne Druck.
- Du erkennst, wie Genuss und Achtsamkeit dich wieder ins Gleichgewicht bringen.
- Du findest eine Ernährung, die nicht perfekt, sondern genau richtig für dich ist.
Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist:
Es gibt keinen besseren Moment, um bei dir selbst anzukommen. Der Winter schenkt dir die Ruhe und den Raum, den du brauchst, um deinen Körper zu stärken und neue Gewohnheiten zu entwickeln.
Im Frühling fühlst du dich bereit für Veränderung – ohne Druck, ohne Vorsätze, sondern mit einem Fundament, das dich trägt.
Anmeldung und Preis:
Anmeldung:
Die Anmeldung ist ganz einfach: Schreibe mir eine kurze Mail an gesundheit@misava-macamo.de, und ich reserviere dir deinen Platz.
Preis:
- 590 € (inkl. MwSt.) für 4 Monate Begleitung.
- Ratenzahlung möglich: 2 x 295 € (im Februar und April).