Ernährungsberatung

Tschüss Ernährungsprobleme....
ich will, dass Du Dich in Deinem Körper wohl fühlst und Spaß am Essen hast.

Individuell auf Dich abgestimmt

Mit meiner Ernährungsberatung möchte ich Dir zum einen alltagstaugliche Tipps und wissenschaftlich fundierte Anregungen für Deine individuelle Ernährungssituation geben, zum anderen helfe ich dir, deine intuitive glückliche Ernährung zu finden.

Ich unterstütze Dich bei der Lösung Deiner Ernährungsprobleme, so dass Du Dich in deinem Körper wohl fühlst und  Spaß am Essen hast.

Frag bei Deiner Krankenkasse nach einer Bezuschussung im Rahmen des §20 SGB V.
Ich habe dafür für Dich ein PDF mit einer Step-by-Step-Anleitung vorbereitet.

So läuft eine Ernährungsberatung bei mir ab

Du willst Dich endlich wieder in Deinem Körper wohl fühlen?
Du willst eine Ernährung, die in Deinen Alltag passt und umsetzbar ist?
Ohne schlechtes Gewissen?

Dann bist Du bei mir genau richtig.
Ich unterstütze Dich dabei, dieses „ich müsste eigentlich“ endlich anzugehen.

1: Welcoming

Schreibe mir eine Mail mit deinem Anliegen und wir machen einen kostenlosen, unverbindlichen Call aus. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie deine „Next Steps“ aussehen.

2: Diagnose & Beratung

Ich arbeite ganzheitlich: Zuerst lerne ich Dich kennen, dann bekommst Du Deine individuelle Beratung. Anschließend gehen wir in individuellen Beratungseinheiten Deine (Ernährungs)-probleme an.

3: Alltag & Feedback

Mit dem Wissen aus der Beratung meisterst du Deinen Alltag alleine. Nach der letzten Inputeinheit  treffen wir uns  nach 8 Wochen zum Feedbackgespräch. So können wir für die letzten Alltagshürden noch gemeinsam Lösungen erarbeiten.

"Aber....... ich will auf Nichts verzichten"

Das musst Du auch gar nicht.
Mit der Ernährungsberatung helfe ich Dir, Deine Ernährung so umzustellen, dass es sich nicht nach Verzicht anfühlt.

Ich darf nur noch Gemüse essen

Keine Frage - Gemüse gehört zu einer "gesunden Ernährung" dazu. Daneben aber ebenso der Genuss. Ich zeige Dir, wie du die Einteilung in "gesunde" und "ungesunde" Lebensmittel überwindest und einfach auf die Signale deines Körpers hörst. Und du wirst sehen: die Lust auf Gemüse kommt von ganz allein.

Gesunde Ernährung ist mir zu teuer

In meiner Beratung gebe ich Dir auch Tipps für Deinen Lebensmitteleinkauf. Darüberhinaus gibt es nicht "die eine gesunde Ernährung". In meinen Coachings besprechen wir gemeinsam, wie deine individuelle Ernährung aussehen kann - vielleicht finden wir dabei auch den ein oder anderen Glaubenssatz aus dem Bereich "Money Mindset" 🙂

Ohne Fleisch bekomme ich nicht genug Eiweiß

Ich werde Dir Deine Fleischportion nicht verbieten, jedoch stelle ich Dir sehr gerne die pflanzlichen Alternativen vor. Gerne zeige ich Dir auch, wie Dein Körper komplett ohne tierische Produkte gut versorgt ist - und Du trotzdem nicht das Gefühl von Verzicht hast.

Bei mir funktioniert das nicht

Bei mir gibt es keine pauschalen Ernährungspläne oder allgemeine Empfehlungen. Ich nehme mir Zeit für Dich und Deine Herausforderungen. Mit einem für Dich abgestimmten Konzept gebe ich Antworten auf Deine persönlichen Fragen.

5/5

Bist Du unzufrieden mit Deiner Ernährung?

Natürlich könntest Du Dich damit abfinden.

Du könntest aber auch eine Ernährungsberatung in Angriff nehmen.

qualifizierte Ernährungsberatung

Buche Deine individuelle Ernährungsberatung

Du bekommst:

Step-by-Step-Anleitung für die Bezuschussung von Deiner Krankenkasse.
Fünf individuell auf Dich abgestimmte Beratungseinheiten je 60 Minuten.

Du brauchst:

Den Willen, wirklich etwas an Deiner Ernährung zu ändern.
Die Motivation kleine Änderungen in Deinem Alltag vorzunehmen, um Deine Lebensqualität dauerhaft und nachhaltig zu steigern.

FAQ - alles was noch unklar ist

Fragen, Fragen, Fragen

Darunter versteht man den einzigen Gesundheitsfachberuf für professionelle Ernährungstherapie, ernährungsbezogene Prävention und Gesundheitsförderung.

Quelle und mehr Informationen unter: https://www.vdd.de/diaetassistenten/

Natürlich. Im kostenlosen Vorgespräch besprechen wir, was für Dich die beste Option ist. 

Du kannst entscheiden, ob Du ein Videotelefonat oder ein klassisches Telefonat führen möchtest. Beim Videotelefonat habe ich mir ein Programm ausgesucht, das sehr gut funktioniert und alle datenschutzrechtlichen Bedingungen erfüllt. (Sprechstunde online) 

Feste Programme und aktuelle Angebote teile ich meist über Instagram oder auf meinem Blog – inklusive der Preise. 

In meinem festen Angebot gibt es:

  • 60 Minuten Check in Coaching  inkl. 3 Monate Betreuung in Telegramgruppe für 120€
  • 6 Monate Intensivcoaching (12 Einheiten) inkl. 1:1 Chatbetreuung für 1200€ (Ratenzahlung möglich)

Gerne bespreche ich mit dir ein persönliches Angebot!

Möchtest du die Beratung oder Therapie über deine Krankenkasse laufen lassen, dann findest du Informationen  diesbezüglich bei meinem Kooperationspartner Richtig -Essen Institut. 

 

 

 

Bist Du noch unsicher?

Hast Du noch Fragen? Dann frag doch 🙂

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